W dzisiejszych czasach alpinizm i himalaizm są sportami, które zdobywają coraz większą popularność. Wiele osób stawia sobie za cel wejście na Mount Blanc, najwyższy szczyt Europy, czy też Mount Everest, nazywany przez wielu dachem świata. Jeszcze niedawno takie wspinaczki były dostępne tylko dla wąskiej grupy ludzi, którzy posiadali odpowiednie znajomości i umiejętności, a dostać się …
Mezoterapia mikroigłowa jest bardzo ciekawym, jednak również niedocenianym zabiegiem. Większość osób, które decydują się na ten zabieg wybiera się do salonu. Nie każdy jednak wie, że jest to zabieg na tyle bezpieczny, że można z powodzeniem wykonać go w domowym zaciszu. Mimo wszystko musimy jednak posiadać odpowiedni sprzęt. Taki sprzęt wbrew pozorom wcale nie musi …
Stan swojej psychiki można poprawić w sporym stopniu dzięki prostej metodzie. Mam tu na myśli trening uważności, który staje się coraz bardziej popularny na całym świecie. Jest to sposób wymagający poświęcenia zaledwie pięciu lub dziesięciu minut na codzień. Dzięki praktykowaniu medytacji oraz paru innych ćwiczeń można oczekiwać świetnych efektów, które was zadowolą. W tym tekście …
Wielkimi krokami zbliża się jesień. Wieczory są coraz zimniejsze i dłuższe, słońce już nie rozpieszcza. Samopoczucie też pozostawia wiele do życzenia. Jeszcze kilka tygodni temu człowiek tryskał energią, dziś codzienne obowiązki zaczynają przytłaczać. Dopada nas jesienna melancholia. Każda pora roku ma swoje wady i zalety, dobre i złe strony. Ponieważ z przemijalnością pór roku nic …
Wiatr jest jednym z ważniejszych elementów kształtujących pogodę. Wywodzi się z różnicy ciśnień, a więc gradientu pomiędzy dwoma punktami na kuli ziemskiej. Wiatr jest więc efektem powodującym wyrównanie tych ciśnień przez co mamy do czynienia z możliwym do zbadania poziomym ruchem powietrza przejawiającym się bardziej lub mniej odczuwalnymi podmuchami. Anemometr właśnie służy do pomiarów prędkości …
Alergicy muszą uważać na wiele rzeczy jeśli chcą prowadzić jak najbardziej normalne życie. Także jeśli chodzi o wybór materaca do spania to warto postarać się o korzystanie z czegoś dostosowanego dobrze do siebie. W przypadku wszelkich alergii jest pewna całkiem tania opcja z której warto skorzystać. Postaram się opisać w tym tekście na co najlepiej …
Ludzie już od dawna spostrzegli, że niektóre gatunki roślin wydają owoce, które są dla człowieka boją dobry, ponieważ stanowią doskonałe źródło substancji, których człowiek potrzebuje, a jednocześnie nie jest w stanie ich czerpać z innych źródeł, bo przecież właśnie tak jest ze wszystkimi owocami. Właśnie dlatego ludzie są tak bardzo zainteresowani uprawianiem truskawek, bo dzięki …
Każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak wielką rolę pełni w leczeniu fizjoterapia. Fizjoterapeuci pomagają stanąć na nogi- dosłownie i w przenośni. W fizjoterapii nie stosuje się leków lecz innego rodzaju metody, których skuteczność już dawno została potwierdzona naukowo. Celem fizjoterapii jest przywracanie i usprawnianie zdolności ruchowych. Nie ulega zatem wątpliwości, ze w razie zaistniałej …
Każdy rodzaj cery wymaga specjalnego traktowania. Jednak to cera naczynkowa jest tą, na którą musimy szczególnie uważać. Z reguły nie znosi ona innowacyjnej pielęgnacji. A więc jeśli trafimy na dobry, sprawdzony kosmetyk, który sprawia, że nasza skóra nie reaguje na niego zaczerwienieniem lub pieczeniem, to raczej go nie zmieniajmy. Zrezygnujmy również z kosmetyków o bardzo …
Ciąża to całe mnóstwo wyrzeczeń: trzeba zrobić wszystko, by dbać zarówno o siebie, jak i o dziecko. Odpowiednie odżywianie się to bardzo ważna sprawa. Nie wolno się też zbytnio przemęczać, no i koniecznie są odpowiednie ubrania. Odpowiednie, to znaczy wygodne i nieuciskające. Mimo to nadal chcemy jednocześnie zadbać o to jak wyglądamy: nawet w tym …